SMAPの香取慎吾は最近は不眠とか

睡眠とか睡眠不足という言葉を聞いて思い出したのはSMAPの香取慎吾さんです。

香取慎吾さんは解散の問題で最近は不眠らしく朝まで眠れないとか、寝付くのが早朝と言う話をしていたそうです。

そもそも芸能界は朝になって寝るという人もけっこういるそうなので、仕事上のいつもの就寝時間がどうか分からないのでどれほど眠れていないのか分かりません。

香取慎吾さんは以前1月の独立騒動の時にはなんとなくぼうっとして、疲労感が出ていたので、この騒動にはいろいろ思うこともあったのでしょうね。

元々それほど細かいことを気にするという性格ではなさそうでしたが。

意外と香取慎吾さんは私生活はあまり話さないので、自身のことについて仕事上は細かいことは気にしているのかもしれませんが。

あまり両親の話とか話さないように思いますし、元マネージャーが母親のような関係だったというと、実の母はどんな人なのかは気になりますがこれまではあまり語ったことはないですね。

あと一人っ子なのか、弟がいると聞いたことがあるようなと言う程度です。

睡眠時間の個人差

昨日はきついとか疲れたとか動きたくないと思っていたのですが、考えてみれば4時間しか寝ていませんでした。

睡眠不足が続くとあまり力が沸いてこないとつくづく感じました。

世の中には2日間寝なくても大丈夫とか、睡眠時間は毎日3時間と言う方もいますが、それほど寝なくても大丈夫、問題ないという方は凄いですね。

元々あまり眠れないという方もいると思いますが、すぐに眠れるけれども、睡眠は毎日5時間以内でも大丈夫という方は睡眠の問題はない方々なのでしょうね。

ちなみに芸能人はロケの移動中に寝るとか、収録中に居眠りするという方もおられるそうです。

今は短い眠りをすればある程度疲労回復ができるとも言われていますが、それを芸能人はよくやっていたということなのでしょうかね。